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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Curso on-line grátis
Videoaulas

Educação Alimentar e Nutricional

Visa promover a prática de hábitos alimentares saudáveis que refletem no peso corporal, na prevenção de doenças, na boa nutrição e longevidade.  
Reeducação alimentar para emagrecer ou manter o peso ideal 9 minutos

Educação Nutricional   9 minutos

Alimentação Saudável  11 minutos

Alimentação baseada em fontes vegetais  11 minutos
 
Avaliação da Alimentação 6 minutos

Culinária Básica para Iniciantes 5 Culinária Vegetariana 5 e Alimentos 3 minutos

Apoie este programa de "Educação Alimentar para Todos" comprando a apostila

COMO FAZER A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NA PRÁTICA

 

Planejamento e preparo das refeições

Apostila com lista de compras, ideias de cardápio e receitas de culinária básica saudável
Listas para baixar (arquivos em PDF) e imprimir se quiser :

- Lista de compras (feira, mercado e empórios cerealistas)
- Ideias de cardápio para almoço, jantar e lanches
- Culinária básica saudável. Receitas fáceis e práticas com poucos passos e ingredientes.
Como preparar feijões, cereais, legumes, verduras e outros. Você vai poder usar na sua cozinha.

 

Investimento: apenas R$12,00. 

COMPRAR AQUI SUA APOSTILA: LISTA DE COMPRAS, IDEIAS DE CARDÁPIO E RECEITAS DE CULINÁRIA BÁSICA SAUDÁVEL

Saúde !   

 

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A alimentação consciente ajuda as pessoas, os animais e a natureza.  
 

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